ボディメンテナンス

ダイエット後のリバウンドを防ぐ

今の体型を維持させたい方に

ダイエット成功後に運動を全くしなくなるとリバウンドのリスクが高くなります。

定期的なトレーニングを行うことでリバウンドを防ぎダイエットで手に入れた体をキープし続けることができます。

筋トレを続け行くことで筋肉を衰えさせることがなくなります。

また骨格や関節の安定も保つことができるため、老化防止や健康維持にも繋がっていきます。

トレーニング 50分

週1回

1セッション 6000円

トレーニング、ストレッチの指導

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